2011-03-13

Nytt kompressionsplagg

kompr

Amerikanska SLS3 lanserar just nu sina nya DAY SLEEVES (dagkompressions-strumpa utan fotdel).
Vi har provat dem, och är mer än nöjda. Strumpan ger ett lagom hårt tryck, är tunn och skön, och detta ska hjälpa trötta vader att återhämta sig snabbare. SLS3 skriver följande på sin hemsida:


""The SLS3 Day Sleeves provide increased calf muscle performance during training and racing.
Our seamless TekWeb technology makes this the ultimate must have garment for the serious athlete. The SLS3 Day Sleeves will aid your body in getting oxygenated blood into your legs, removing lactate and other waste products. They also provide muscle support by reducing muscle vibration and energy loss, while increasing accuracy and efficiency of movement.
The honeycomb design on the back provides special support while the space in between allows for optimal ventilation.""

Seamless TekWeb technology
Muscle Stability
20-30 mmHG of graduated compression
Increased Bloodflow

Finns inom kort i vår webshop och välsorterade sportbutiker.

Kostrek. för tränande ungdomar

Vi får ofta samtal från föräldrar som undrar om deras elitaktiva barn/ungdomar får i sig tillräckligt med mat för att orka med skola och idrott. Frågor som; - Är det farligt för barn att dricka Vitargo, eller - Ska jag köpa hem proteinpulver till min son?, osv försöker vi ge förnuftiga svar. Vi kan se att föräldrarna är engagerade, men oroliga att kosten brister någonstans.

Energikakan AB´s rekommendation är alltid att först se över vad barnet äter, hur mycket och vid vilken tidpunkt på dagen målen fördelas för att optimera träningsresultaten och inte minst humöret och koncentrationen under dagen. En välbalanserad kost är en av grunderna till välmående och framgång.

Vad gäller kostförstärkning, kan det vara motiverat, med framför allt något att äta/dricka före eller efter träning. Ungdomars situation, och deras föräldrars är idag ofta tidspressad - och att hoppa över måltider är inte bra. Då kan lite frukt, en energikaka eller närningsdryck vara på plats.
Vitargo är inte farligt på något sätt - Vitargo är en livsmedelsklassad stärkelse och framställs av kornstärkelse. Pulvret passar utmärkt som energitillskott även till barn, såväl som sportdryck eller kolhydratkälla efter träning, gärna tillsammans med en proteinkälla.


På www.traningslara.se skriver tre killar utförligt om träning och kost, och där hittar man 2 artiklar om just idrottande ungdomar och kost.

http://traningslara.se/blogg/idrottande-ungdomar-och-kost-del-1/